Se a vida toda você sofreu com as oscilações do ciclo menstrual, eu te entendo.
Foi ter vivido exatamente assim que em 2016 resolvi me dedicar a estudar esse assunto profundamente.
Hoje eu garanto: não conhecer o próprio corpo é como viver em uma casa sem saber o que tem atrás das portas.
O ciclo menstrual influencia todas as áreas da nossa vida: a fertilidade, a produtividade, além da nossa maneira de pensar, de sentir e de agir, não só na TPM, mas em todas as suas fases.
Faça as pazes e aproveite a potencialidade de todas elas agora mesmo.
CONTEÚDO
MÓDULO 1:
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA
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Quem sou eu: minha história & por que faço o que faço
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Você não está sozinha: o que todas nós crescemos ouvindo
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Menstruar não é apenas sobre reprodução
MÓDULO 2:
CONHEÇA SUA MORADA
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A importância de conhecer sua vulva e canal vaginal
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Vulva, monte pubiano, lábios externos e internos & pelos
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Clitóris, uretra, glândulas de bartholin e de skene & canal vaginal
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Colo do útero, útero, trompas & ovários
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Um pouco de história: a ginecologia & a caça as bruxas
MÓDULO 3:
A DANÇA DOS HORMÔNIOS
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Os hormônios no ciclo menstrual
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Contraceptivos hormonais
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Contraceptivos não-hormonais
MÓDULO 4:
CÍCLICAS COMO TODA A NATUREZA
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Panorama do ciclo menstrual
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Fase pré-ovulatória
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Fase ovulatória
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Fase pré-menstrual
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Fase menstrual
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A importância da percepção
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Percepção física
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Percepção emocional
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Sobre planejamento & produtividade
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Dicas para passar melhor por todo o ciclo
MÓDULO 5:
BÔNUS PARA ASSISTIR
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Conversas que posso ter com minha parceria & família
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Vida simbólica
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Prática de yoga suave com a prof. Lidi Avila​
MÓDULO 6:
BÔNUS PARA LER
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E-book: Autoconhecimento através da lua (pela astróloga Nati Machado)
ADQUIRINDO ATÉ O DIA 31/07,VOCÊ GANHA!
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E-book: Autocuidado com as Ervas - Tudo sobre as 10 ervas que mais indico para cólicas e outros desconfortos do ciclo menstrual, além das minhas receitas preferidas.
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Protocolo para deixar métodos hormonais sem efeitos colaterais